孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽视，有些家长经常糊弄孩子的早餐，这样是不行的，长期不好好吃早餐的孩子容易体质差，天凉了生病的几率很大。

建议家长，早餐要经常换着花样做，并且要增加蛋白质，这样吃才能提高，减少生病的几率。

街边的早餐，还有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都尽量少给孩子吃，家长勤快些，孩子更健康。

给孩子盖非常厚的被子

天气越来越冷了，晚上更是冷得渗人，有些家长就会给孩子盖上非常厚的被子，结果翻身都困难，这样做是不对的。

盖得太厚很容易让孩子睡不好，而且会出现被子盖在脸上弄不开的情况，造成危险。所以不要这样做，对孩子没好处。

建议盖轻巧暖和的被子，如果孩子非常爱蹬被子，可以用上睡袋，这样就不怕将被子蹬开着凉了。

饮食调理

虽然新鲜母乳是母乳喂养婴儿的食物，但如果母乳不足或无法母乳喂养，请确保您的宝宝获得完整且均衡的营养。 对于不同阶段的宝宝，我们可以根据宝宝的需要添加适量的辅食，但一定要注意循序渐进的辅食，并且不能代替母乳或婴儿配方奶粉。

锻炼

宝宝的运动可以促进宝宝的身体发育，同时增强肺部的健康，对于预防呼吸道疾病非常有利。 建议家长从简单的缓慢活动开始，比如肢体运动，在宝宝出生后两周左右逐渐增加适当的时间和强度。