江苏五年制专转本是针对五年制高职院校应届毕业生，经过考试选拔后进入本科院校学习，毕业时获得的是全日制本科毕业证书。五年制专转本的考试科目是英语与两门专业课，其中英语是省统考科目，专业课科目是报考本科院校自主出卷，因此五年制专转本的备考非常重要。

五年制专转本考试前我们总会感到压力和煎熬，学习状态变差，这种状况该如何应对呢？

1.走出时间战和题海战的误区。盲目的熬时间，盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议，分时段，在清醒的时间，做自己应该做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重质量，通过做题，总结自己缺少的知识点，有效的学习方法，做到限度得分等等。

2.以复习内容为主线，根据个人情况适当的展开

3.不要急着能在短期内解决所有的问题。所谓眼高手低就是这样的情况，问题短期内很难解决，就需要一个长线来不断的提升，找到切入点，坚持不下去。

4.认清考试的有限性。知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，只要方向是对的，持之以恒就可以。

5.利用资源解决属于自己的问题。学生存在很多问题没有解决，心里肯定会有无形的压力。要充分利用有限的资源，解决心中的问题，减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题，就是好资源。

江苏瀚宣博大专转本专业化、规模化辅导三年制专转本、五年一贯制专转本多年。的师资力量，的内部学习资料，更加人性化、个性化的教学方法，根据学员的基础为其提供专业咨询、院校介绍、英语辅导、专业课教学，能有效提高学生的通过率。专转本更多详情和政策可咨询沈老师易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或关注公众号瀚宣博大五年制专转本。

6.自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱。备考过程中有很多方面都能去改变，还有足够的时间和机会，那么你看看自己，你的精神气在哪?没有精神气怎么办?如果一直都没有精神气，你会怎样?想过吗?

帮你快速进入备考状态的技巧

1.巧用心理暗示。心理暗示比什么都重要，人的成功重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。养成好的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。

2.巧寻读书环境。要寻找的环境读书。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里，可以跟两三个同学一起，去图书馆，又安静有气氛，有问题还能问，累了也可以休息一会一起玩玩。特别是周末回家不想学习的学生很容易荒废周末。

3.巧订学习计划。列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读学习。兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后，尽量排除干扰坚决执行。

4.巧理每天时间。要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。

5.巧做限时训练。尽量在规定时间完成，后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

6.巧抓零碎时间。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。政治、历史科许多评价性内容会随时间而变，可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法。

7.巧养三个习惯。重要的三个“养成”即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯，要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例、反驳性实例。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，限度地避免失误。

英语有句谚语Practice makes perfect， 考生们如果能科学训练，持之以恒，备考进度就会有质的飞跃，距离你转本成功之日就更近了。