如何保证每天的复习都有很高的效率，这要注重平时的生活习惯，养成规律的作息时间，对我们每天学习的效率都有很大的帮助。虽然备考的过程是辛苦的，但是我们也要对自己好点，不能亏待自己的身体，俗话说的好“身体是革命的本钱”，拥有一个好的“本钱”，才能让我们每天以精神饱满的姿态去“战斗”。一日三餐要有意识地注意营养的搭配，多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。

高负荷的脑力劳动会让大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。

复习备考，尤其后冲刺阶段，应该把所有与江苏专转本无关的事情放到一边，无关重要的活动能不参加就不参加，一切以专转本考试为主。

做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律的作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。

找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。比如做题时出错率比较高。错误不是坏事，错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了，也可以请教一下老师、同学，他们往往都会给你很好的建议的。

学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性，在状态不好、学习效率低的时候，要注意调节，设法平稳自己的心态。比如打打球、聊聊天，都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候，趁热打铁，抓紧时机复习，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲惫，很快又进入低效期。

江苏瀚宣博大五年制专转本辅导优势:

1、 师资:专转本汇集高校教师及命题专家。对应考纲、了解命题思路，有些甚至参与过命题。

2、 采取连锁办学的模式在江苏省多个城市办有教学点。可以穿插在各个城市。比如南京的学员家是无锡的，那么平时周末上课可以在南京校区，寒暑假可以在无锡校区上课。我们的目标就是为学生提供更、更方便的服务

3、 教材:很多老师曾参与命题或阅卷。对考试范围、重点十分了解而选用的教材则更具有针对性。

4、 有效的管理团队:专转本每门课的讲授老师为主讲加跟踪辅导老师，确保每个学员都能及时的吸收每日学习内容。

5、 的教学质量:专转本所有的辅导班均为小班化教学、为了教学质量的提高，我们实行严格的考勤制度，切实从根源上把教学质量抓上来。

6.志愿填报指导：江苏瀚宣博大专转本每年都有多次模拟考试，将各城市同专业的培训学生成绩进行排名，更针对性的提高学生成绩，补差拔优，从根本上保证学生有本科可上。

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V关z：瀚宣博大五年制专转本

在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。

专转本考试不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、考试等等，都需要我们投入相当大的精力。就专转本本身而言，与其说专转本是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。很多情况下，考生往往是被自己吓倒的。因此，不论自己站在什么样的起跑线上，不管面对什么样的困难，都必须对自己有足够的信心;不论什么时候，都要相信自己一定能行，要相信自己不会比别人差。