中考前所谓的“冲刺”，不是简单的指花更多的时间在学习上，尤其是占用晚上时间。考前再熬夜学习，是严重得不偿失的，这个阶段保证充足睡眠不可少，精神状态更要好。真正的冲刺是高 效，是学习有针对性，是快速提高成绩，但这一切的前提都是有好状态。主张考试考前考生要做到“三好”：吃好、睡好、心情好。

考前的过于劳累和紧张，不可取，一个要把比较好的状态调整到白天，调整到中考的那个时间段。如果目标距离你过远，那不如退一步海阔天空，这样更有助于保持好状态。让每一位学生都能真正享受到因才施教！

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