Windows在开机启动后，系统要读取注册表里的相关资料并暂存于RAM(内存)中，而电脑使用一段时间，就必然产生很多垃圾、残留在注册表里的，因此，整理、优化注册表显得十分必要。有关注册表的优化，可以使用Windows优化大师,超级兔子之类的软件。以Windows优化大师为例，点击“注册信息清理”→“扫描”，软件就会自动替你清扫注册表中的垃圾，在扫描结束后，会弹出个菜单让你选择是否备份注册表，建议选择备份，备份后再点击“清除”即可。

更换硬件。 硬盘损坏或者老化就会造成硬盘温度较高，使电脑使用速度变慢。如果经济条件允许的话，可以添置新硬件。 定期清理灰尘。 灰尘会严重影响散热，尤其是CPU风扇上的灰尘，建议经常清理，可以卸下风扇清理。另外显卡、内存条上的灰尘也要清理，可以用毛刷轻轻刷掉。

设置合理的电源管理方式。 设置合理的电源管理方式是帮助笔记本电脑自我降温的步。我们可以设置定时关闭显示器、关闭硬盘和系统等待的时间等等。这点非常重要，对硬件也是很有好处的，另外在笔记本电脑暂时不使用的时候应用笔记本电脑的挂起模式可以起到既节省了电力又降低发热量的双重功效。

解决办法：优化电脑启动项，在电脑桌面右下角“开始”—运行对话框中输入 msconfig 确定，切换到“启动”选项卡，将除了输入法ctfmon以外的勾全去掉，重启电脑以此来优化电脑后台启动程序。或者使用诸如360卫士或者金山卫士对电脑系统进行一些优化，比如关闭掉一些用不到的服务项，提升稳定等等。